ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଙ୍ଗ, ଯାହା ପାଣି, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଲିପିଡ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସମେତ ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାଦାନରେ ଗଠିତ। ଏହାର କାମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବେଶଗତ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା। ଚର୍ମରେ ଏପରି ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ଥଣ୍ଡା, ଗରମ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ ଅନୁଭବ କରେ।
ତୁମ ଜୀବନ ସାରା, ତୁମର ଚର୍ମ ଭଲ କିମ୍ବା ଖରାପ ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ। ପ୍ରକୃତରେ, ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରାୟ ମାସକୁ ଥରେ ନିଜକୁ ନବୀକରଣ କରିବ। ଏହି ସୁରକ୍ଷା ଅଙ୍ଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଚର୍ମ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକରେ ଗଠିତ।ଏଥିରେ ଏକ ପତଳା ବାହ୍ୟ ସ୍ତର (ଏପିଡର୍ମିସ୍), ଏକ ଘନ ମଧ୍ୟସ୍ଥ ସ୍ତର (ଡର୍ମିସ୍), ଏବଂ ଭିତର ସ୍ତର (ସାବକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଟିସୁ କିମ୍ବା ହାଇପୋଡର୍ମିସ୍) ଥାଏ।
ଟିଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର, ଏପିଡରମିସ୍, ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ସ୍ତର ଯାହା କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଆମକୁ ପରିବେଶରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ଚର୍ମ (ମଧ୍ୟ ସ୍ତର) ରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଫାଇବର ଥାଏ ଯାହା ବୟସ ସହିତ ହ୍ରାସ ପାଏ: ଇଲାଷ୍ଟିନ୍, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଏହାର ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ କୋଲାଜେନ, ଯାହା ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଡରମିସ୍ରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଲସିକା ନଳୀ, କେଶ ଫଲିକିଲ୍, ଝାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ସେବେସିୟସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଡରମିସ୍ରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ହାଇପୋଡର୍ମିସ୍ଏକ ଚର୍ବି ସ୍ତର। ଉପରମୁଣ୍ଡ ଟିସୁ, କିମ୍ବା ହାଇପୋଡର୍ମିସ୍, ମୁଖ୍ୟତଃ ଚର୍ବିରେ ଗଠିତ। ଏହା ଡରମିସ୍ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍ଥିର ତାପମାତ୍ରାରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଥାଏ। ହାଇପୋଡର୍ମିସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହି ସ୍ତରର ଟିସୁ ହ୍ରାସ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସଫା ହୋଇଯାଏ।ଛ.
ଚର୍ମ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ। ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଦୃଶ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଏବଂ କର୍ମମୟ ଜୀବନରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ୍ଚ-୧୧-୨୦୨୪