ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣ୍ଟାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା, ଖରାପ ଆସନ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଚାପ ଦେବାର ଶିକାର କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ମାଲିସ୍ଗଭୀର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ପାଇଁ ଲୟବଦ୍ଧ ଯାନ୍ତ୍ରିକ କମ୍ପନକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କୌଶଳ ଭାବରେ କଟି ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି।
ଏହି ପଦ୍ଧତିର ପ୍ରାଥମିକ ସୁବିଧା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏହାର କ୍ଷମତା ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ଏବଂ କଠୋରତା ଦୂର କରେ। ଲକ୍ଷ୍ୟଭିତ୍ତିକ କମ୍ପନଗୁଡ଼ିକ କଟି ଅଞ୍ଚଳର ଟାଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବ୍ୟାୟାମ, ଡେସ୍କ କାମ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ମାନୁଆଲ୍ ମାଲିସ୍ ପରି ନୁହେଁ, ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ଥେରାପି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ଗଭୀର ସ୍ତର ଭେଦ କରିପାରେ, ଉତ୍ତମ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ଲିମ୍ଫା ନିଷ୍କାସନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଏହି ବୃଦ୍ଧିିତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ସହିତ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପହଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭୂମିକାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା। 2022 ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ସାଇନ୍ସ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ଦେଖାଗଲା ଯେ ଛଅ ସପ୍ତାହ ଧରି ସାପ୍ତାହିକ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ମାଲିସ୍ ପାଇଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଅଧିକ ଗତି ପରିସର ଏବଂ ନିମ୍ନ ପିଠି କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଥିଲେ। ଏହି ଦୋଳନ ମାନୁଆଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂର ପ୍ରଭାବକୁ ଅନୁକରଣ କରେ, ମାଂସପେଶୀକୁ ଲମ୍ବା କରିବାରେ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସଂଯୋଜନକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ।
ପରିଚାଳନା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁଦୀର୍ଘକାଳୀନ କଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ମସାଜ୍ ଏକ ଔଷଧ-ମୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ। ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି, ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିପାରେ, TENS ଚିକିତ୍ସା ପରି ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଉତ୍ତାପ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆହୁରି ଆରାମ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ କମ କରିପାରିବ। ସାଇଟିକା କିମ୍ବା ହାର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦିତ କଟି କମ୍ପନ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଲକ୍ଷଣାତ୍ମକ ଉନ୍ନତି ପାଆନ୍ତି।
ଯଦିଓ ଏହାର ଲାଭ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସଠିକ୍ କୌଶଳ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି। ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଭୁଲ ସ୍ଥିତି ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ତୀବ୍ରତା ସ୍ତରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ସହିତ ଡିଭାଇସ୍ ବାଛିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣତା ଥିବା ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଯେଉଁମାନେ ଗୁରୁତର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ସେମାନେ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ମସାଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
ଏକ ସୁସ୍ଥତା ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ମାଲିସକୁ ସାମିଲ କରିବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଯୋଗ କିମ୍ବା କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ କେୟାରକୁ ପରିପୂରକ କରିପାରେ। ଏହାର ସୁଗମତା - ହ୍ୟାଣ୍ଡହେଲ୍ଡ ଡିଭାଇସ୍, ମାଲିସ ଚେୟାର, କିମ୍ବା ସୁସଙ୍ଗତ ଆପ୍ସ ସହିତ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଉପଲବ୍ଧ - ଏହାକୁ ଘରେ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ଉପକରଣ କରିଥାଏ। ମାଂସପେଶୀ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ସମାଧାନ କରି ଏବଂ କଟି ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରି, ଏହି ଅଭିନବ ପଦ୍ଧତି ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆରାମ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ୍ଚ-୨୩-୨୦୨୫
