ଚର୍ମକୁ କଠିନ, ଚିକ୍କଣ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନମୁକ୍ତ ରଖିବାରେ ଦୁଇଟି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି ଏବଂ ସେହି ଜରୁରୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗୁଡିକ ହେଉଛି ଏଲାଷ୍ଟିନ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ | ସୂର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ବାୟୁ ଦ୍ to ାରା ବିଷାକ୍ତ ଏକ୍ସପୋଜର ଭଳି କେତେକ କାରଣ ହେତୁ ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗୁଡିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକ, ମୁହଁ ଏବଂ ଛାତିରେ ଚର୍ମର ଚମକ ଏବଂ ସାଗିଙ୍ଗକୁ ନେଇଥାଏ | ଚେହେରା ଚର୍ମକୁ କିପରି ଟାଣ କରାଯିବ ସେପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ |
ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ |
ଚେହେରାର ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ | ତୁମ ଭୋଜନରେ ତୁମେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ଖାଦ୍ୟର ଉପଯୋଗ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଅପସାରଣ କରିବ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ, ଆପଣ ଆଭୋକାଡୋ, ଅଙ୍ଗୁର, ଉତ୍ସାହୀ ଫଳ ଏବଂ ମହୁ ପରି ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଆପଣ ସୋଡା, ଅତିରିକ୍ତ ଲୁଣ, ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
ଫେସ୍ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା |
ଅନ୍ୟ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ମ-ଫର୍ମିଂ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା | ଚର୍ମ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କ୍ରାଇସିନ୍, ୱାକେମ୍ ସେଓୱେଡ୍ ଏବଂ କିରାଟିନ୍ ଥିବା ଏକ ଚର୍ମ-ଫାର୍ମିଂ କ୍ରିମ୍ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଚର୍ମ କୋଷକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ କୁଞ୍ଚନମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଥିବା ଏକ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ଚେହେରା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ଯଦି ଚେହେରା ଚର୍ମକୁ କିପରି ଟାଣ କରାଯାଏ ସେଥିପାଇଁ ଯଦି କେହି ପଦ୍ଧତି ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନକୁ ପ୍ରଥମେ ଆସୁଥିବା ଗୋଟିଏ ସମାଧାନ ହେଉଛି ମୁଖ ବ୍ୟାୟାମ | ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ଚେହେରା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଡବଲ୍ ଚିନ୍ ଅଛି, ତେବେ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ପାଟି ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଛାତକୁ ଦେଖି ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ | କଠିନ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନମୁକ୍ତ ଚର୍ମ ପାଇବା ପାଇଁ ଶହ ଶହ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଏକ ମୁଖ ମୁଖ ବ୍ୟବହାର କରିବା |
ସେଠାରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ମୁଖ ମାସ୍କ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘରେ ତିଆରି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଚେହେରା ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବାରେ ସେମାନେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି | ଚର୍ମ ଟାଣିବା ପାଇଁ ଏକ କଦଳୀ ଚେହେରା ମାସ୍କ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ | ଏହି ମାସ୍କର ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମସଲା ବନ୍ଧାକୋବି, ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଏବଂ ମହୁ ନେବାକୁ ପଡିବ | ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକରେ ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତୁ | କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଫେସ୍ ମାସ୍କ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି କାଷ୍ଟର ତେଲ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ | ଆପଣ ଦୁଇ ଟେବୁଲ୍ ଚାମଚ କାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା ଲେଭେଣ୍ଡର ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ଏହି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ | ଚର୍ମ କଠିନ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ୟାକ୍କୁ ବେକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଉପର ସର୍କୁଲାର୍ ଗତିରେ ମସାଜ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହି ଫେସ୍ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଏଲାଷ୍ଟିନ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ କୁ ବ enhance ାଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଉପାୟରେ ଚର୍ମର ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଟାଣ, କୁଞ୍ଚନମୁକ୍ତ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଜରୁରୀ |.
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -29-2023 |
