ଚେହେରାକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସରଳ ପଦ୍ଧତି |

ଦୁଇଟି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଟାଇଟ୍, ଚିକ୍କଣ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଜଳମଗ୍ନ ଏବଂ ସେହି ଜରୁରୀ ପ୍ରୋଟିନ୍ | ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଏବଂ ଏୟାରବର୍ନ ଟକ୍ସିନ୍ ଏକ୍ସପୋଜର ପରି କିଛି କାରଣ ହେତୁ, ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଗଲା | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକ, ମୁଖ ଏବଂ ଛାତିରେ ଚର୍ମର ଖୋଲା ଏବଂ ସାଗିଙ୍ଗ୍ ଆଡକୁ ଯାଏ | ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ମୁହଁ ଚର୍ମ କିପରି ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ, ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ |

ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ |
ଫ୍ୟାକ୍ଟିଂ ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ ବିକଳ୍ପ | ତୁମେ ତୁମର ଭୋଜନରେ ବହୁତ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ-ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଉପଯୋଗର ସହାୟତା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ ଏବଂ କୋଲାଜେଜୋନ୍କୁ ଟାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ, ତୁମେ ପ୍ରୋକୋଡୋ, ଅଙ୍ଗୁର, ଅଙ୍ଗୁର, ଉତ୍ସାହ ଫଳ ଏବଂ ମହୁ ପରି ଫଳ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଆପଣ ସୋଡାସ୍, ଅତିରିକ୍ତ ଲୁଣ, ଫ୍ରିଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |

ଚେହେରିଆ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା |
ଅନ୍ୟ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଏକ ଚର୍ମ ଦୃ firm ରମ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରୁଛି | ଚର୍ମ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଚର୍ମ-ଦୃ firm ରାଇଜିଂ କ୍ରିମ୍, ୱାକେମ୍ ସମୁଦ୍ରୱେଡ୍, ଏବଂ କେରାଟିନ୍, ତୁମର ଚର୍ମକୁ ଜୋରରେ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ | ଭଜା କୋଷଗୁଡିକ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଚର୍ମ କକ୍ଷକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରି ଚର୍ମକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ |

ମୁହଁ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ଯଦି କେହି ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ପଦ୍ଧତି ଖୋଜନ୍ତି, ତେବେ ଗୋଟିଏ ସମାଧାନ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ମନକୁ ପ୍ରଥମେ ଆସେ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି | ଚର୍ମକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ମୁହଁ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଡବଲ୍ ଚିନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ପାଟି ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଛାତକୁ ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତୁ | ଶହେ ସମୟକୁ କଠିନ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ-ମୁକ୍ତ ଚର୍ମର କଠିନ ସମୟ ପାଇଁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଏକ ମୁଖ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା |
ସେଠାରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ମୁଖ ମାସ୍କ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଘରେ ତିଆରି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଚେହେରାକୁ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି | ଚର୍ମ ଟାଣିବା ପାଇଁ ଏକ କଦଳୀ ଚେହେରା ମାସ୍କ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ | ଏହି ମାସ୍କ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ, ତୁମକୁ ଏକ ମାର୍ସ କଦଳୀ, ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଏବଂ ମହୁକୁ ନେବାକୁ ପଡିବ | ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁହଁରେ ମାସ୍କକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | କିଛି ସମୟ ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସହିତ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଚେହେରା ମାସ୍କ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି କାଷ୍ଟର ତେଲ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ | ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ସହିତ ଦୁଇଟି ଟେବୁଲ ଚାମଚ କାଷ୍ଟାଟର୍ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କରି ଆପଣ ଏହି ଚେହେରା ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ | ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, ତୁମକୁ ବେକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଉପର ସର୍କୁଲାର ଗତିରେ ଏହି ପ୍ୟାକ୍ ମସାଜ କରିବାକୁ ପଡିବ | ପ୍ରଥମେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏହାକୁ ଧୋଇବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହି ଚେହେରା ମାସ୍କଗୁଡିକ ଏଲାଷ୍ଟିନ୍ ଏବଂ କୋଲାସେନ୍ ବ enhance ାଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଉପାୟରେ, ଚର୍ମର ଟାଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ତୁମର ଚର୍ମକୁ ଟାଣ, କୁଞ୍ଚନ ମୁକ୍ତ, ଏବଂ ଚିକ୍କଣ କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଜରୁରୀ |.