ସମ୍ବାଦ
-
ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ କି ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ?
ଖାଦ୍ୟ ପତଳା ଗୋମାଂସ ଗ୍ରହଣ କରିବା: ପତଳା ଗୋମାଧ୍ୟ, ପତଳା ଗୋମାଂସ, ବିକୃତ ଚର୍ବିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଫିଟାମିନ୍ ବି, ଜିନ୍, ଇଞ୍ଚଜିନ୍ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଏହା ପତଳା ଗୋମାଂସ, ଯଦି କ tle ତୁକିଆ ଥାଏ, ଏହାକୁ ହଟାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ...ଅଧିକ ପ read -
ସେଲୁଲିଟାଇଟ୍ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିବେ?
1 ଡାଏଟ୍, ଅଧିକ ଉଚ୍ଚମାନର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ | ଦ୍ୱିତୀୟତ ,, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଅଧିକ ଜଳ ପିଇବାର ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | 2 ଏକ ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୋଇବାର ଗୁଣକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ | ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ମାଂସପେଶୀର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | କିଛି ଲୋକ ହେ ...ଅଧିକ ପ read -
ଶରୀରର andigiging ବିଷୟରେ ଆପଣ କିଛି ଜାଣନ୍ତି କି?
ଯେହେତୁ ଆମେ ବୟସ, ବାର୍ସେଡିଂ କେବଳ ନିଜ ସହିତ ନିଜକୁ ସେବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ନାହିଁ, ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟ ଯୁଗ ଧରି ସଂକୁଚିତ ହୁଏ | ବଡି ଆଣ୍ଟି-ଏଲିଙ୍ଗ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ତଥାପି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କାରଣ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ଆମକୁ ଦେଇଥାଏ ...ଅଧିକ ପ read -
କୁଞ୍ଚନ ଉପାୟ ହ୍ରାସ କର |
ଭଲ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ମ is ଳିକତା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଛୋଟ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଏଡାଇବାକୁ ପଡିବ | ଏକ ବ୍ୟାପକ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ | ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ (ଲମ୍ବା ହାତ ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ) | ଧୂମପାନ କର ନାହିଁ। ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ମ Basic ଳିକ ଚର୍ମ କୂଳ ସହିତ, ତେଣୁ ...ଅଧିକ ପ read -
ସୁନା ମାଇକ୍ରୋନେଡ୍ rf
ଗୋଲ୍ଡ ମାଇକ୍ରୋନେଡ୍, ସୁନା ମାଇକ୍ରୋନେଡ୍ ଆରଏଫ୍ ଭାବରେ ମିଳିତ ମାଇକ୍ରୋନ୍ସର ବ୍ୟବସ୍ଥା, ଏବଂ ସୟର ମେଟାବଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ମରାମତିକ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ, ଏକ ...ଅଧିକ ପ read -
Trusclpt 3d କ'ଣ?
Trusculpt 3D ହେଉଛି ଏକ ଶରୀରର ମୂଷେଇ ଉପକରଣ ଯାହା ହାଟ ରିଡୋଜେଣ୍ଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମେଣ୍ଟାଲ୍ rf ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ଇଟାସିଭ୍ ରଏଫ୍ ଟେକ୍ନୋଲିଆ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଦୃ firm ତା ସହିତ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା | 1, ଟ୍ରସ୍କୁଲ୍ ଅପ୍ସନ୍ 3D ଏକ ପ୍ୟାନିଟେଡ୍ ଆଉଟପୁଟ୍ ସହିତ ଏକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ rf ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବ୍ୟବହାର କରେ ...ଅଧିକ ପ read -
IPL HARD ଅପସାରଣ ଏବଂ 808 ଲେଜର କେଶ ଅପସାରଣ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ |
1, 808 କେଶ ଅପସାରଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଏବଂ IPL ସିଷ୍ଟମ୍ ସମାନ ଅଟେ, ଯଦି ଆପଣ ସିଷ୍ଟମରୁ ସମସ୍ୟାକୁ ସମାନ୍ତରାଳ କରନ୍ତି | ଛିବାରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ବିଦ୍ୟୁତ ଯୋଗାଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଭିନ୍ନ ଏବଂ ହ୍ୟାଣ୍ଡପାଇଭେସର ଗଠନଟି ଭିନ୍ନ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ IPL ସହିତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି 808 କେଶ ଅପସାରଣ ଇମେ ...ଅଧିକ ପ read -
ଟ୍ରସ୍କୁଲ୍ ଅପ୍ଟ ଏବଂ କୁଲସ୍କୁଲ୍ କ'ଣ?
ଟ୍ରସ୍କୁଲ୍ଟ ଟ୍ରସ୍କୁଲ୍ ଆପ୍ଲିକ୍ଟ୍ ରେଡିଓଫ୍ରେଟେନ୍ସି ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ରେଡିଓଫ୍ରେଟାଇନ୍ୟୁଲିସି ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ବ୍ୟବହାର କରେ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଗରମ କରିବା ଏବଂ ଶେଷରେ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଫ୍ୟାଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା | ଉଭୟ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ନୂତନ ପି generation ିକୁ ହିଁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିପାରିବ ...ଅଧିକ ପ read -
ସୂର୍ଯ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା: ତୁମର ଚର୍ମକୁ ବଞ୍ଚାନ୍ତୁ |
ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର ଚର୍ମର ଧଳା ଦାଗ ଏବଂ ଅଗେଟ୍ୟର ସମାନ୍ତରାଳକୁ ନେଇପାରେ | ଚର୍ମ କର୍କଟ ଅତ୍ୟଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ | ସୂର୍ଯ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା କଦାପି season ତୁ ବାହାରେ ନୁହେଁ | ଉଭୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏବଂ ଶୀତରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ବିଶେଷ କରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ | ଗ୍ରୀଷ୍ମର ଆରିଭା ...ଅଧିକ ପ read -
ହୁଆଡୁ ଜିଲ୍ଲା ସିନୋ-Russian ଷ ବ୍ୟବସାୟ ବାଣିଜ୍ୟ |
2422 ରୁ ଯଥାର୍ଥ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଶେଷକୁ ଆସିଲା, ଅର୍ଥାତ୍ ସିଧାସଳଖ କ୍ରେତାମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିନିମୟ, ଯନ୍ତ୍ରପାତି, ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ବୁ understand ିବା କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକୁ ବୁ to ିବାରେ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ...ଅଧିକ ପ read -
ପରଫୁମରୀ, ଡ୍ରଗ୍ ଷ୍ଟୋର୍, ପ୍ରସାରଣ ଏବଂ ହେୟାର ଡ୍ରାୟର୍ ବାଣିଜ୍ୟ ପାଇଁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ବାଣିଜ୍ୟ ମେଳା |
ଜର୍ମାନୀ, ଫ୍ରାଙ୍କଫର୍ଟର ବାର୍ଷିକ ବିୟାବେଶୀ ଏବଂ ହେୟାର ମେ 9 ରୁ ମେ 11 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାନ ନେଉଛି | 1990 ପରଠାରୁ ମେଳା ସହ୍ୟ ହୋଇଛି ଏବଂ ସମସ୍ତ ଦେଶରୁ କମ୍ପାନୀଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥାଏ | ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରଦର୍ଶକ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ସ୍ଥାନଟି ବିସ୍ତୃତ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅଟେ | ପ୍ରଦର୍ଶିତ ପରିସର ପରିସେଟି, ଚର୍ମ ...ଅଧିକ ପ read -
ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର କାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି |
ବିସ୍ତାର ଚିହ୍ନର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି, ଯେପରିକି ପେଟ ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରସାରିତ ଚିହ୍ନର ସାଧାରଣ ଘଟଣା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମେଦବହୁଳ ଲୋକଙ୍କୁ ଓଜନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଓଜନ ହରାନ୍ତି, ପେଟ ଏବଂ ଜଙ୍ଘ ପରି ମୋଟା ଚର୍ବି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିସ୍ତାର ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଏଗୁଡ଼ିକ ...ଅଧିକ ପ read
