ଚର୍ମର ଚର୍ମକୁ ଗୋଡ଼ାଇବା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ |

ଜୀବନଶ yle ଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଜଡିତ, ସମୃଦ୍ଧ ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଚର୍ମରାରୀ ଅଭ୍ୟାସ, ଚର୍ମ କକ୍ଷୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଅଛି:
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅଭ୍ୟାସ:
ପ୍ରତି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦକୁ ବଜାୟ ରଖିବା, ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଉଚ୍ଚମାନର ନିଦକୁ ଦିନକୁ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ, ଚର୍ମ ମରାମତି ଏବଂ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଡାଏଟ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିୱାର୍ଡମ୍ୟାନ୍ C ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିଟୋମିନ୍ସ C, ଯେପରିକି ଫଳ ଯୁଗଳଙ୍କୁ ମଙ୍ଗଳ କରିବା ପାଇଁ |
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ମେଟାବୋଲିଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଏକ ଯ ful ବନ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖେ |
ଏକ ଖୁସି ମନୋଭାବକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଯେହେତୁ ଚାପ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ |
ସଠିକ୍ ସ୍କେସ୍କାର୍ ଷ୍ଟେପ୍:
ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା: ଚେହେରାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କୋମଳ କ୍ଲିଅଙ୍ଗିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ମଇଳା ଏବଂ ତେଲକୁ ବାହାର କର, ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସତେଜ ରଖ |
ଆର୍ଦ୍ରତା: ମଶ୍ଚୁନିକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଚର୍ମକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚର୍ମ ଇଲାସୀ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |
ଚର୍ମର ଚର୍ମକୁ ମନ୍ଥର ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ମନ୍ଥର ହେବା ପାଇଁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ସାଇଜିଂ ସ୍କେକେର୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରି: ସ୍କିନ୍-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ (ଯେପରିକି ହାଇଲାବେରୋଣ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏକ ଡେରିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ମନ୍ଥର ହୋଇ ଚର୍ମ ଜେଡିଙ୍ଗ୍ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |
ଏଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ସେମାନେ ଜାଣିଶୁଣି ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, EMS rf ଚେହେରା ମେସିନ୍ ଗୁଡିକ ଚର୍ମ ଦୃ firm ଼ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଉଠାଇବା | 2024 ରେ ହଟ୍ ଚର୍ମ ଉଠାଉଥିବା ଉପକରଣ ଉତ୍ପାଦ |